22 Jan Gefühlssonne (Idee/Ritual für den Schulalltag)

Wie ich ja bereits letzte Woche angekündigt habe, werde ich den Januar hier auf dem Blog nutzen, um euch kleine Ideen bzw. Rituale vorzustellen, die man gut in den Schulalltag integrieren kann.

Dabei ist mir auch wichtig, dass diese Ideen einen Mehrwert für euch und eure Schüler:innen bieten und die Ideen nicht so viel Materialien benötigt, um sie umzusetzen.

Heute stelle ich euch eine Idee vor, die ihr zu Beginn des Schultages durchführen könnt. Es handelt sich dabei um die „Gefühlssonne“.

Ihr benötigt dafür nur den Innenkreis einer Sonne und Kärtchen (Strahlen) mit allerlei „gefühlsorientierten“ Adjektiven. Diese druckt ihr auf farbiges Papier und laminiert sie, wenn ihr das möchtet. Die Kärtchen lassen sich dann prima in einem Becher aufbewahren.

Und so geht ihr vor: Der Innenkreis wird an der Tafel befestigt. Alternativ kann man diesen Kreis auch in die Mitte des Sitzkreises legen. Die Gefühlskärtchen werden im Sitzkreis oder im Klassenraum ausgelegt. Sobald die Schüler:innen das Klassenzimmer betreten, suchen sie sich eine Karte aus, die zu ihrer aktuellen Gefühlslage passt und heften dieses an den Innenkreis. So entsteht nach und nach eine vollständige Sonne. Anhand der Strahlen lässt sich nun ablesen, wie es den Kindern geht. Dies kann man dann auch zu Beginn des Schultages gemeinsam thematisieren und besprechen. Wer etwas zu seiner Wahl des Kärtchens bzw. zu seinen Gefühlen sagen möchte, kann das tun. Allerdings ist niemand gezwungen, sich zu äußern. Auch als Lehrkraft kann man übrigens ein Kärtchen anheften. Schön ist es, wenn die Sonne den Schultag über sichtbar bleibt. Kurz vor Ende des Tages kann man dann so nochmals darauf zugreifen und evtl. reflektieren, ob sich die Gefühle im Lauf des Tages geändert haben.

Die „Gefühlssonne“ könnt ihr übrigens nicht nur zu Beginn eines Schultages, sondern auch mal am Ende eines solchen legen lassen. Auch im Fachunterricht (z.B. Ethik oder Religion) kann man die „Gefühlssonne“ am Ende einer Stunde einbauen.

Wichtig ist, dass ihr die „Gefühlssonne“ bei der ersten Durchführung gemeinsam besprecht und ein bisschen anleitet. Sobald sich die Kinder auskennen, können sie das Gestalten der Sonne dann auch selbständig ausführen.

Falls ihr die „Gefühlssonne“ einmal ausprobieren möchtet, findet ihr unten wieder die passende Downloaddatei. Die Datei enthält verschiedene Innenkreise und mehr als 40 Gefühlskärtchen. Falls ein Kind einmal kein passendes Gefühlskärtchen findet oder das gewünschte Kärtchen schon anderweitig ausgewählt wurde, kann man die Kinder auch Blankostreifen beschriften lassen. Diese findet ihr ebenfalls in der Datei.

Ich würde mich freuen, wenn euch die Idee gefällt!

Hier zum Material:

„Gefühlssonne“ (Legematerial): Hier zum Material